![](https://i1.wp.com/ascasaplus.net/wp-content/uploads/2022/05/A0FAE937-CA66-4F84-BD71-07DF2DB79867.png?fit=150%2C150&ssl=1)
久しぶりのメンテナンス
忙しすぎて、休み取れてなかったので
今週こそはということで
体と顔のメンテナンスしてきました。
脚を触ってもらっても
全然感じないんです。
気持ちいいとか痛いとかないって
これ重傷だよって言われました。
定期的にメンテナンスしなければ。。
90分コースでやっと最後の方、
痛くなってきたり、気持ちよくなってきたりしました。
ストレッチも最近できずすぐ寝ちゃうし。
ストレッチだけでもちゃんとしようと
思いました。
心も体もメンテナンスが必要。
そしてまた一生懸命働けるんです。
いつもご覧いただきまして
ありがとうございます。
ASCASA PLUS